Per què és tan popular el kale desagradable?

Kale, també coneguda com la "super verdura", una vegada va dissuadir moltes persones a causa del seu sabor rugós i amarg . recentment, la "indústria del te de llet" domèstica ha provocat una "onada calenta" de kale, amb la "ampolla de Slimming", les "llums de la fruita corporal lleugera i les ampolles vegetals", la llum de la nova beguda de Chapanda i la llum "{1.... Fabricat a Kale . amb l'augment d'aquesta "mania de te de llet", el grup de consum domèsticCanallaCreix contínuament . Com poden tenir "Super Verdures" tenir una "màgia" màgica?

1. Què és el kale?

El kale pertany a Cruciferae, i el seu origen es troba a la costa mediterrània . ja que fa 4.000 anys, es va plantar a Europa . a causa del seu alt valor ornamental i el fred, es va introduir activament en el cultiu a la dècada de 1990 Red i rosa, i la superfície de les fulles és de color groc clar i verd . Les seves fulles centrals són especialment riques en color, com ara morat, rosa, rosa, carmesí, groc, groc clar, blanc pur, color de carn, etc. ., i també hi ha varietats variades, que es converteixen gradualment en el protagonista de la flor de la flor .

2. En comparació amb les verdures, quin és el valor nutritiu destacat d’aquest producte?

Per als consumidors ordinaris, Kale té un gust aspre i amarg, cosa que també fa que molta gent s’enrotlli ., en comparació amb la majoria de verdures, l’avantatge més gran d’aquest producte és la nutrició completa i l’alta densitat nutricional .} a causa de la seva rica nutrició, pot proporcionar un gran nombre de minerals essencials diaris Food '.
R: Fibra dietètica
Sukuma Wiki PowderÉs ric en fibra dietètica, cosa que fa que la gent se senti una mica mastegada . el seu contingut total de fibra dietètica és tan elevat com 4 . 1 g /100 g, i el seu contingut insoluble de fibra dietètica és de 3,2 g /100 g, que és més de tres vegades la de la col.
L’augment de la ingesta de kale en moments ordinaris ens pot ajudar a complementar més fibra dietètica, cosa que no només pot millorar la sacietat, sinó que també promoure la peristalsi gastrointestinal i protegir la salut intestinal .
B: vitamina C .
El contingut de vitamina C de kale és de 63 mg /100 g, que és superior al bròquil, una verdura crucífera i 1 . 7 vegades la de la col xinesa Molt útil per complementar la vitamina C.
C: Vitamina K .
El contingut de vitamina K de kale és de 390μ g/100g, que és 8 . 5 vegades el de la col xinesa . La vitamina K pot afavorir la deposició de calci en ossos i afavorir la salut dels ossos.
D: Carotè
El contingut de carotè de kale també és molt elevat, que és de 4368 μ g/100g, que és superior al de la pastanaga (4107 μ g/100g) i gairebé 29 vegades el de bròquil . entre ells, el carotè també es pot convertir en vitamina A al cos, cosa que és útil per alleujar la fatiga dels ulls i prevenir la ceguesa nocturna {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{7}
E: potassi i magnesi
El contingut de potassi de kale és de 395 mg /100 g, que és 1 . 5 vegades el de plàtans que sovint mengem Cabbage . La ingesta adequada de magnesi també és útil per mantenir la pressió arterial i la salut, i també és necessari mantenir la salut òssia.
F: Calci
El contingut de calci de kale és de 66 mg /100 g, tot i que la llet és la força principal per complementar el calci en la nostra dieta, el calci a les verdures és particularment important . Tot i que el contingut de calci de kale no és tan bo com el de la col de colza petita i la col xinesa, és superior al de la col xinesa, la col, l’apeal, el brocoli i els lletres .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

3: El contingut de fitoquímics en aquest producte és extremadament alt .

Aquests són els avantatges dels nutrients comuns . A més, també conté alguns fitoquímics . Per exemple, el bell color de la kale té molt a veure amb el seu alt contingut en antocianina . Segons la mesura, no hi ha anthocianina al cor, fulles exteriors i teto de blanc-leaf Kale, de manera que hi ha un color magnífic; Tot i això, nou antocianines es van identificar en kale de fulla morada i eren rics en contingut . Sabem que l'antocianina pertany a un component antioxidant, que té múltiples efectes d'atenció sanitària com ara antiinflamatoris, anti-tumor, que retarden l'envelliment, ajudant a regular el sucre en sang i la lípid de la sang i prevenint les cases cardiovasculars.}}}}}}}}}}
A més,pols de collardTambé conté glucosinolats, que es troben en gairebé totes les verdures crucíferes, donant als aliments un sabor únic i que són beneficiosos per a la salut . Els estudis han demostrat que els glucosinolats tenen les funcions de l’anticancer, anti-oxidació, antiinflamació, promovent la curació de ferides, la bacteriostasi i els símptomes que alleugen de la malaltia d’Alzheimer i la cronia i la cronia i la cronia i la cronia i la cronia i la cronia i la cronia i la malaltia de la cronia i la malaltia de la cron diseases. However, it should be noted that glucosinolates may inhibit the absorption of iodine by thyroid, although it will not affect the general population. However, it is unfriendly to patients with thyroid diseases who have insufficient iodine intake, and should be eaten with caution and not excessive intake.

4: Per què el Kale té un gust tan dolent?

Kale té gust no només rugós, sinó també amarg . El gust aspre és perquè és ric en fibra dietètica, mentre que l’amargor està relacionada amb alguns ingredients especials que conté .
Les plantes de col contenen dos tipus de productes químics defensius, incloent precursors i enzims de sabor que actuen sobre les substàncies per formar sabor . Un cop la planta sigui envaïda, com ara ser mossegades pels animals i destruir les cèl·lules vegetals, aquests dos tipus de substàncies es reuniran i es barrejaran junts, i l’enzim desencadenarà els precursors del sabor per produir amargs, ofegats, altres compostos amb un sabor fort Els glucosinolats i els seus hidrolitzats també tenen un cert sabor amarg i picant .

5. Com triar el producte adequat?

Si voleu acceptar el sabor de la kale, es recomana menjar les fulles . El contingut de fibra dietètica és inferior al de les tiges, i el gust és lleugerament millor, i no serà molt aspre i mastegat . quan menja les fulles Ràpidament . Per a la kale, el teixit tendre del centre és més amarg i picant .
A més, els glucosinolats es descomponen quan s’escalfen i es pot alleujar el gust amarg i picant abans de menjar . sisukuma wikiEs pot fermentar en escabetxs o escabetxos, l'amargor i el gust picant també es poden reduir significativament .

6: Val la pena comprar la pols de kale?

La generació més jove actual pot estar avorrida de la forma tradicional de la ingesta de verdures, però la seva recerca de salut i qualitat de vida creix . com a nova estrella de begudes saludables, el te de fruita i verdura no només apareix com una imatge de moda, sinó que també combina la rica nutrició de fruites i verdures amb un gust deliciós, cosa que la fa acceptable, fins i tot per a joves que no com a verdures. La propagació activa de la fruita i el te de verdures a les xarxes socials també ha afegit una capa d'efecte "celebritat en línia" a aquesta beguda, atraient l'atenció d'un gran nombre de joves .
Ara hi ha alguns pols de kale al mercat que venen molt bé . Si voleu menjar -los, es recomana triar elpols de kaleProcessat per tecnologia d’assecat congelat, que mantindrà la nutrició millor . especialment per a persones que solen menjar petites verdures en tres àpats, encara es recomana . perquè la majoria d’aquestes persones tenen una ingesta de fibra dietètica insuficient, menjant una mica de pols de kal

Una varietat de mètodes d’enviament per triar

Els nostres punts forts:

La nostra empresa ha aprovat la certificació del sistema de gestió de la qualitat de la FDA i ISO19001 . i tenim acords de cooperació interna amb diverses fàbriques i laboratoris a la Xina, la nostra empresa pot proporcionarpols de kaleetc.. A un preu més favorable . si esteu interessats, deixeu un missatge .

No només tenim avantatges únics en el transport, sinó que també admeten diversos mètodes de pagament, ja sigui utilitzant dòlars americans, euros, dòlars australians o monedes locals de Singapur, Malàisia, Tailàndia, etc. Pagaments .

Responsabilitat: La informació publicada en aquest lloc web prové d’Internet, cosa que no significa que aquest lloc web estigui d’acord amb les seves opinions o confirmi l’autenticitat del contingut ., si us plau, presteu -ho per distingir -lo . A més, els productes proporcionats per la nostra empresa només s’utilitzen per a la investigació científica . No som responsables de les conseqüències de cap ús impropi .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

Si esteu interessats en els nostres productes o teniu suggeriments crítics sobre els nostres articles o no esteu completament satisfets amb els productes rebuts, poseu -vos en contacte amb nosaltresCorreu electrònic :sales6@faithfulbio.com . El nostre equip es compromet a assegurar la satisfacció completa dels clients .